静岡市のエステサロン 『腸』のお話です

2020/05/14 ブログ

こんにちは。malowdo静岡店です。

 

今日は『腸』のお話です。

 

腸には2つの重要な役割があります。

 

①必要な栄養素を食べ物から吸収し、老廃物を排泄すること(整腸作用)

 

②細菌やウイルスなど害のあるものは便と一緒に排除すること(免疫作用)

 

腸は食べたものから栄養分を吸収するのはもちろんですが、体内に害を及ぼすものを

 

排除することで健康を維持しています。

 

つまり、整腸作用において、老廃物や有害物質を排除したり、

 

免疫作用においた、体に有害なウイルスや病原菌をブロックする役割をしています。

 

なので、腸内環境が乱れて、腸の重要な働きができないと、健康は崩れてしまいます。

 

 

腸が重要な役割を果たすには、腸の中がキレイで整っている必要があります。

 

腸内には1000種類以上の腸内細菌が住み着いていますが、大きく分けると

 

善玉菌、悪玉菌、日和見菌の3つにわけることができます。

 

腸内環境が整っている状態とは、腸内細菌の内の善玉菌と悪玉菌の両方の数のバランス

 

を善玉菌が優位になるように、うまく保っている状態のことを言います。

 

腸内環境が乱れて(悪化して)いる状態とは、その反対で、悪玉菌が増えて、善玉菌が

 

減ってしまっている状態です。

 

腸内細菌の総量は、ほぼ決まっているので、

 

その内訳として善玉菌が増えれば悪玉菌が減り、

 

悪玉菌が増えれば善玉菌が増えるという関係になり、

 

その割合が変化しますが、全体の量としては大きな変化はありません。

 

 

腸内環境を整えるオススメの商品!!

 

 

グロリアス  ¥7344(税込)

 

気になる方は静岡市と藤枝市のエステサロンmalowdoへお越しください。

 

                                                                                   岡村

 

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